找回密码

梅州信息港论坛

搜索
查看: 3018|回复: 0

[美食爆料] 学会这早餐,不怕睡过头,10分钟上桌,简单美味,全家都爱吃

[复制链接]
发表于 2018-11-2 15:44:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

前段时间连续降温,忙不停的将大衣羽绒服打理出来,都已经做好了过冬的准备了呢,这几天气温却又升到了20多度。早上还没起床,金灿灿的阳光已经照射到了床边,又是一个艳阳天呢。看到天色已经如此明亮,就有种不祥的预感,一看表,呀,坏了,好像睡过头了哦。立即跑去厨房弄早餐。现成的面包蛋糕都没有了呢,只能做一个最简单快手的煎饼了。冲杯牛奶,煎了3个煎饼,吃得饱饱的上班了,还好,到单位时间刚刚好,没有迟到呢。

我这煎饼还真是简单,只需要一两勺面粉,一点清水就够了,没有加鸡蛋牛奶,因为我早已经是微胖界人士了,哪里还敢摄入那么多的营养呢。这煎饼不用发酵,不用揉面,简单调匀就能下锅烙,2分钟就能烙一张,又薄又软,再卷入自制的香浓花生酱,入口绵软,简直一口一个香呀。

当然,不喜欢花生酱的,还可以卷入各种味道的果酱,或者沙拉酱,都超级美味哦,全家都爱吃。最关键的一点是特别简单快速。从配料到上桌,10分钟就能搞定呢,上班族也能轻松搞定哦,不用早起。下面就来看看这道“花生酱卷饼”的做法吧。超级简单,一看就会哦。你也试试吧。

【花生酱卷饼】

食材 (一人份):面粉 2勺,花生酱 适量。

制作方法:

1.面粉里加入少许清水。要一点点的加入。

2.用橡皮刮刀将面糊调匀。调成提起刮刀,还能流动的样子。

3.将平底锅烧热,用厨房用纸,蘸少许植物油,在锅底抹一层油。(我做的烙饼,都只用很少的用,怕太腻)

4.舀入一勺面糊,用耙子刮板刮平。小火慢烙。

5.烙至底部出现气泡,翻面。

6.将两面烙至金黄。

7.出锅,放凉。

8.在烙饼上抹上一层自制花生酱,卷起来,就做好了。

香浓可口,超级美味,搭配一杯热豆浆,或者一杯鲜牛奶,给你元气满满,开始新的一天。你也试试吧。

小贴士:

1.如果是做给孩子吃,面糊里面加一个鸡蛋,用牛奶调匀,营养更丰富。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

最新公告上一条 /1 下一条

广告业务|小黑屋|手机版|无图版|诚聘英才|免责声明|网站地图| 梅州信息港

版权所有:梅州论坛 服务热线:0753—2220225  站务处理:联系服  广告合作:联系客服  团购客服:联系客服

如有信息侵犯了您的权益,请联系论坛客服及时删除。

免责声明:本论坛所有内容仅代表发表者个人观点,不代表本论坛立场。本论坛拒绝任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!

信息产业部备案/许可证编号: 粤ICP备11096607号-21 Discuz! ,Copyright© 1997-2013 Meizhou.com All Right Reserved.

粤公网安备 44140302000010号

梅州信息港官方微信