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[美食DIY] 常吃猪油,对身体“好”还是“不好”?网友:原来这些年都弄错了

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发表于 2018-11-22 11:38:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

猪油是和花生油、茶籽油一样,也是我们生活中用的比较多的油之一。记得在小时候,家庭条件不好,奶奶为了省钱,每次卖肉回来,就会把肥肉里面的油炸出来,拿来平时炒菜用。随着时间的过去和时代的进步,大家的条件都变好了,用不着省钱去吃猪油了,因为猪油就慢慢淡出了我们的视线。

在现在的日常生活中,我们吃的比较多的是花生油和茶籽油,大家都觉得这些植物油清淡健康。小时候吃得多的猪油几乎都已经见不到了,因为打部分人会觉得猪油不健康,所以敬而远之。但是猪油真的对我们的身体不好吗?现在很多人都对这个问题有疑惑。

常吃猪油,对身体“好”还是“不好”?网友:原来这些年都弄错了

其实这个答案是否,猪油对我们身体并不会,造成任何的伤害和不好,反而是有益处的地方更多。听到这么说很多人就懵了,现在小编就来和大家说说原因。其实猪油很所有的动物油一样,是非常健康的,甚至对于一些加了添加剂植物油来说,猪油更健康。

猪油里面还有大量的蛋白质和脂肪酸,多吃可以保持我们肠道的滋润,而且猪油还具有美容养颜的功效,多吃对皮肤好。猪油吃了对人体没有任何伤害,只是它的脂肪含量不低,所以减肥人士需可以少食用一点。大家都明白了吗?很多网友听了也表示:原来这些年都弄错了!那现在我们就来说说猪油的做法。

操作步骤:

1、将准备好的猪油,用清水洗干净沥干,然后再切成块状。(可以切得稍大一点,猪油煎去油分之后,会慢慢表笑。)

2、起锅把猪油放进去,用中火慢慢的熬,可以加入少量的盐来调味。没有什么技巧,就一直熬下去,等到猪油的块状变小,成油炸状态即可完成了。

我们取出一个容器装猪油,油装的猪油会慢慢的编变成膏体状,我们慢慢就可以每天,挖一点出来炒菜就可以啦。这个方法是不是很简单呢?


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